• Sarah Canonica

L'automne est relié à l'énergie du poumon et du gros intestin

Comment vous sentez-vous en cette rentrée ? Pas trop fatigué(e) après cet été de grande chaleur? Comment prenez-vous soin de vous ?


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Dans le calendrier de la Médecine Traditionnelle Chinoise les saisons

sont articulées autour des équinoxes et des solstices.

Chaque saison dure environ 10 semaines, découpée en 5 semaines

avant l’équinoxe ou le solstice et 5 semaines après.

L’équinoxe d’automne est le 22 septembre. Avant cette date nous sommes

dans la phase estivale de l’automne et à cette date nous serons

dans sa phase hivernale. A partir du 27 octobre nous entrerons dans

l’intersaison automne-hiver qui durera 3 semaines.


À l’automne, le yang décline et le yin éclot.

Les végétaux revêtent leurs couleurs automnales. Nous sommes

dans ce même processus de transformation, qui, même si nous

sommes encore appelés à l’activité pour engranger et récolter ce qui a

été semé au Printemps, cette période peut provoquer une pointe de mélancolie,

période de bilans aussi.

C’est donc une saison « entre-deux » comme le printemps qui peut

générer nombre de déséquilibres ... Il est très important de prendre du temps pour soi, de se renforcer, d'adapter son alimentation, son utilisation des Huiles essentielles, de marcher dans la nature le plus possible.


L’automne est la saison de l’élément Métal et concerne l’énergie du

Poumon (organe yin) - relié à la Tristesse et du Gros intestin (viscère yang).

Plénitude énergétique 3h00-5h00


Prochainement, les astuces pour vivre un automne serein !

Souhaitez-vous vivre cette période du mieux possible ? Renforcer votre état émotionnel, physique ?

Peur-colère-tristesse - Ne vous laisser pas envahir.

Pensez à réserver une séance de Réflexologie plantaire pour cela ?

Ou recevoir un soin énergétique de Rééquilibrage ?